一岁断奶后的宝宝饮食如何安排? _生活百科

一周岁的宝宝基本什么辅食都可以吃了，像蔬菜、肉、主食等，可以变着花样的给宝宝做一些，让孩子营养全面均衡，宝宝才能健康。
给你推荐一下我平时给孩子做的一些辅食吧
第一、粥，这个是我家宝宝吃的最多，也是最爱吃的。这个种类比较多，小米南瓜粥、小米红枣粥（可以把红枣去皮，宝宝不爱吃枣皮）、二米粥、玉米粥、小米山药粥、鱼肉粥、八宝粥、多口味豆浆等等，这个可以自己去开发哦。
第二、馄饨、饺子，这个是我家宝宝的最爱，也是比较省事的，皮擀薄一些，馅嘛，可发挥的空间也是非常大，猪肉、牛肉、羊肉、和各种蔬菜，还可以把孩子平时不太爱吃的一些菜包到里面，骗一岁的孩子，我们还是有这个本事的。O(∩_∩)O哈哈~
第三、西红柿疙瘩汤，也是我家宝宝的最爱，放点西红柿，放点蔬菜，放点鸡蛋、放几个虾仁，这个看情况。
第四、需要注意，给宝宝做辅食要少油，可以用蒸煮的方式，小宝宝们也是颜值派，做的漂亮一些，还是吃的很多的。
第五、最后需要提醒一下宝妈你，宝宝再大一些时，吃水果的时候，比如苹果，不要打成泥或者浆，让他自己啃着吃，对于宝宝牙齿的发育非常好，我家大宝换牙的时候出现了双排牙，医生说是对牙齿的锻炼不够，进食的食物太软。
个人感觉就是五谷杂粮吧，还有蔬菜、水果，各种都要吃，不挑食。当然如果蔬菜水果是无农药的，自己家里种的，那就更好了。
【一岁断奶后的宝宝饮食如何安排?】关于肉，现在的肉除非是自己家里养的，市面上的真的是不敢说怎样，所以个人感觉肉类的食物，鱼类的可以多吃一些，其他的吃的不要太多。但说实话，鱼现在也是各种新闻。所以吃什么有营养，那就是什么都要涉及，五谷杂粮、蔬菜、水果都不挑，关键是要吃到安全的。