怎么样皮肤才可以变白,而且还变嫩? 怎么样才能把皮肤变得又白又嫩 _生活百科

不能总靠避晒太阳来令皮肤白，太不健康了，后果必是“白里透黄”，很难看，而不是“白里透红”的健康肤色。要白里透红就－定要做脚部及下身多种运动例如瑜珈，因为祗要这些部位的穴位及血液畅通运行就可令皮肤健康，再加一点点护肤及防晒便可有比较白的皮肤。每天都吃两粒原胶素(COLLAGEN)丸是令皮肤看来腻，丰满兼有弹性的必需品，没有这“神药”，你绝无机会拥有令人羡素的吹弹得破皮肤，吃药丸型式的，不要吃水质的，水质的没几个星期就用完了，药丸的可比较持久吃几个月，不要中断，中断了美丽的皮肤便没了。太阳是一定要晒的，在朝阳下晒十分钟其实可令皮肤更容易吸收护肤品里的营养料。反而在办公室内你要好好用长袖衫盖掩手臂的皮肤，因那白色的萤光含很多紫外线，面部也要涂上防紫外线的护肤品，切记这重点否则姴恢谓庹於荚谑夷谄し艋共患?。上班化淡妆便可，任何化妆品都是化学制成品，必令毛孔变大，那姳闶テし舻南钢赂?。面膜怎样贵也要买来做，－星期一次。有些人想“速成”有“很白”的皮肤，居然去将皮肤“漂白” ，千万不要做这傻事，美容院用的漂白剂含高度的氯，极之有害皮肤，被漂白过的皮肤会慢慢变(死)黄，超级难看。
又白又细又嫩，满足这三个硬核条件，需要做到以下
1、保湿
【怎么样皮肤才可以变白,而且还变嫩? 怎么样才能把皮肤变得又白又嫩】女人是水做的，人体70%是由水组成。可想而知，保持水分充足对我们皮肤多重要。皮肤缺水，会暗沉无光泽，干瘪容易起皱纹
2、防晒
日常生活中防晒工作要做到位。皮肤长期裸露在紫外线，最常见的危害是加速皮肤老化。皮肤角质层会变厚，皮表变粗糙，长期以往还会起晒斑，出现色素沉淀、肤色不均匀等
3、补充维生素C
Vc能有效减少黑色素的生成，还具有抗氧化的作用。Vc可以减少皮肤暗沉，有效减少紫外线的伤害，促进皮肤新陈代谢。
最后想要皮肤状态好肯定要保持充足睡眠，早睡早起最健康