对于“心静自然凉”,我是感同身受的 。这么多年,我一直用这种方法来为自己驱热 。每年夏天,我会在书房里种养文竹和吊兰 , 墙上挂几幅冰山雪峰图,热浪来袭时,走进书房,看着这些植物葱翠欲滴的蓬勃和雨露滋润的茂盛,看着山水画中清幽冷峻的的风景,心情便会不知不觉地变得平和、悠远,伴随着这种心态,静静地坐在书房里读书写字 , 那份惬意将身上的燥热一点一点消失殆尽 。
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为何心静才能自然凉?原因很简单 , 外在的热意与烦燥其实都来自于人的内心,面对酷暑,心理上少些焦灼,不积怨气,无任何牵挂,自然会“凉风拂面” 。而如果有太多的挂念,心中便始终不得闲,长时间处在烦躁的状态下,“如坐蒸笼”也就在所难免了 。
心静自然凉,这里面带有一定的禅意,它包含的不只是一种生理感觉,更是一种人生的境界 。如是你用一颗宁静的心去观照世界,那么,世界便是一片充溢着清幽与宁谧的绿洲 。
保持内心的宁静 , 能戒除虚妄与焦虑,远离诱惑与急躁;保持内心的宁静,能让我们踏踏实实做一些有意义的事情;保持内心的宁静,能使我们在喧嚣中倾听天籁,在跋涉中展望未来;保持内心的宁静,能将人的胸襟变得更广阔 , 从而拥有更大的空间去翱翔 。人活于世,多一些心灵上的宁静,便能少一些纷争,多一些收获 。努力让自己“静”下来,这是对精神与灵魂的磨砺 。
诸葛亮在《诫子书》中写道:非淡泊无以明志,非宁静无以致远 。这一个“静”字,是十分玩味的 。炎热的夏天,你改变不了环境,却可以改变自己的心态 。好好反省自己的心灵,努力做到“心静自然凉”,让自己在炎热的酷暑里享受一夏的清凉 , 何乐而不为呢?
心静确实可以做到自然凉,但在某些点的时候,还没静还没凉,就早已爆发了,可在爆发后 , 确是后悔莫以 。有些点的时候,笑笑,深呼一口气 , 过了也就过了,习惯成自然罢了!个人观点,不喜勿喷!
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