教你打桌球时的正确手势跟姿势,打桌球握杆正确手势

手要五指张开平放,关节部分慢慢向上弓起 , 大拇指要尽力上翘靠近食指,以固定球杆的位置 , 不易滑边
拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右,右手离杆位也要同等的距离 。
右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可,另外三个手指可轻握 。然后利用手腕打出即可

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步骤阅读
左脚呈外八往左前稍微跨一步,宽度跟你肩部同等,右脚往外自然转50度即可
腰往下压,离球桌越低越好 , 这样打球也越标准
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打桌球的正确手势和姿势是怎样的?正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感 。
身体应该面向球杆,左脚的脚趾应该面向球杆,右脚应该跨出半步,身体应该被压下,球杆应该贴在下巴下面,头部应该抬起来舒服地握住球杆,慢慢地找到重心,反手,扶手,球杆球应该在同一条线上 。
扩展资料:
主要装备
1、壳粉
又称巧粉,用于涂在球杆杆头以增强球杆和主球之间的摩擦 。滑石粉通常被压制成正方体滑石粉块 。
2、球杆
用于击打主球的木制用具 。
3、加长把
加在球杆尾部的一根短棒,用于增加球杆长度,当主球远离选手时帮助选手击打主球 。
4、架杆
用于支撑球杆的具有铜制的X形头部的木杆,当选手的非持杆手手臂不够长时 , 可将球杆靠在架杆上 , 以稳定地击打主球 。
5、三角架
似架杆 , 但头部是拱形的 , 而且头部更大,可架在另一只球上方以便挥杆击球 。
6、定位器
一种带有角形卡球开口或半圆形卡球开口的装置 , 用于确定球的准确位置 。在其帮助下 , 球在比赛中途擦拭后可以准确无误地放回原来的位置 。
参考资料来源:百度百科-台球
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桌球的手势怎么放?手要五指张开平放 , 关节部分慢慢向上弓起,大拇指要尽力上翘靠近食指,以固定球杆的位置,不易滑边 。
拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右,右手离杆位也要同等的距离 。右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可,另外三个手指可轻握 , 然后利用手腕打出即可 。


正确的击球姿势
击球时 , 身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后 , 两脚之间形成80度左右夹角 。
两种站法是击球中常用的 , 第一种更普遍,初学者往往喜欢站丁字步,其实八字步更有利瞄准,站丁字步只在击某些球时才用 。
【教你打桌球时的正确手势跟姿势,打桌球握杆正确手势】击球时,要全身放松,只在击球一瞬间才使劲 , 脚站的宽度应与肩齐宽,使身体平衡 。身体要正面向球台,击球时弯腰,身体向前俯,这时要注意全身的重心要压在脚上,而不能前移到手上,把重心压在手上会影响击球,要使全身安稳平衡 。