很高兴被邀请回答你的问题！
??首先一点减肥绝不是不吃噢，一定要合理膳食这样才能保持身体各个组织健康！
建议多食用蔬果食物含有丰富的膳食纤维不仅提高多种营养素且有效清肠排毒 。
【减肥期间最好不要吃哪些食物 哪些食物不适合减肥期间吃】

• 燃脂心率的计算公式 减脂最佳心率计算公式
• 冬天吃什么减肥又饱腹 冬天减肥适合吃什么食物
• 请私教减肥效果好吗 减肥找私教有必要吗?
• 素颜最美的女明星排行 女明星素颜最好看的排名前十
• 讲述自己最难忘的小说故事写出最喜欢的小说人物
• 疫情期间如何调节自己的情绪 疫情期间如何调整自己的心情
• 末日三问珂朵莉前世是谁 珂朵莉最后的结局
• 咸鱼怎么翻身 在最落魄的时候怎么翻身
• 控制不住饮食怎么减肥 怎样控制自己减肥
• 月经期有什么禁忌 月经期间禁忌做什么