乌鸡具有温中益气,补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用 。
只要是自己喜欢吃的,爱吃的,怎么做都好吃 , 是不是有点小私心呢,言归正传,下面直接分享美味!
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一、小麦白果乌鸡汤——咸鲜味
所需食材
乌鸡400克,小麦100克,白果、芡实各30克、生姜、干枣、盐各适量 。
做法
1、将小麦淘洗干净 。
2、将芡实淘洗干净 。
3、将生姜洗净 。
4、将干枣去核洗净 。
5、将白果去壳,取肉 。
6、将乌鸡洗净剁块 。
7、锅内倒入适量清水 。
8、放入以上材料煮沸,转小火煲至熟烂,加盐调味即可 。
——此汤可清热祛湿、健脾止带 。
美味小技巧
选择体型较大,骨色深的乌鸡 , 乌鸡的羽毛是白色的哟 。煲汤加盐调味要在将离火出锅时放,不可提前哦,一定得记住了,否则影响口味质量 。
二、双菇辣汤乌鸡——鲜辣味
所需食材
乌鸡一只,香菇、口磨各100克,葱、姜、尖椒、干椒、八角、甜面酱、盐、糖、鸡精、鲜汤、料酒、老抽、食用油各食量 。
做法
1、将乌鸡洗净剁成小块 , 放入开水锅焯烫,捞出沥干 。
2、将香菇洗净,切成块;口蘑洗净 。
3、将尖椒洗净 , 切条;葱切葱花,姜切丝 。
4、炒锅内倒入适量食用油烧热 。
5、放入八角、葱花、姜丝、干椒、甜面酱 。
6、放入乌鸡块炒香 。
7、加入料酒、再加鲜汤、盐、老抽、糖、香菇块、囗蘑 。
8、盖上盖,大火煮开 , 转小火炖至熟烂 。
9、撒入鸡精调味,放入尖椒条煮开即可 。
美味小技巧
①锅中添水烧开,倒入鸡块煮沸,时间不亦过长 。
②优质的鸡 , 毛色油亮、精神饱满、体格健硕、昂首挺胸、具有攻击性,食用时,肉质紧凑、囗感鲜而不腻 。
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