血糖高的三多一少 怎样调理血糖高( 二 )


首先是调整自己的心态 , 正确地学习了解糖尿病的基本知识 , 改变不利以糖尿病的生活,学会从日常食物食料中选择更有利以糖尿病人的食用的食料食物,尽量不要食肥肉或少食,每餐基本定量一小碗米饭,不饱选择多食其它食菜补充,最好不要食大甜的水果,不然只使是使用胰岛素及联合用药血糖也会上串下调造成各种并瀑发那里就更难治疗 。所以说糖尿病想控制得好,在发现后就得慢慢学会撑握有益控糖的基本本领,然后再配合药物这样就容易达到理想的控制效果了 。