鸡汤是世界公认的滋养食品,中国对于烹饪上更是讲究药食同源,一锅鲜美的鸡汤不仅仅能滋补身体也更能美容养颜,女性朋友们还可以采用乌鸡来炖汤 , 对于女性朋友的滋补更是有作用的,鸡汤也是女性生完孩子用来滋补的坐月子必备食物,鸡汤对于身体的补益相当好,既可以补充营养又能调理身体机能 , 可以说鸡汤真的是好东西,要不说对心灵的抚慰叫心灵鸡汤呢 。
具体做法:
备料:盐少许、料酒少许、乌鸡、红枣、枸杞、姜片、大葱、蒜仔;
做法:
1、将鸡退毛宰杀,一定要记住放血要干净 , 退毛的时候不要把鸡皮弄破 , 一般都会用开水退毛,将退完毛的乌鸡洗净去除内脏,切成块状或者整只也可以;
【好喝的鸡汤做法 如何做出好喝的鸡汤?】2、用姜片、大葱、乌鸡下锅煮沸,去掉浮沫之后捞出乌鸡,并将汤表面的鸡油过滤出来;
3、将过滤出来的鸡油与红枣、枸杞、姜片、大葱、蒜仔、乌鸡一同下锅,加入清水没过鸡肉,(冷水下锅)
4、大火烧开之后转至小火慢炖一个小时;
5、过程中不可多次打开锅盖,打开一次就顺便把抚摸取出一次 , 如果水不够可以添加凉水;
6、炖制时间到一小时后不急揭开锅盖,关火闷五分钟之后再盛出;
一份美容养颜的乌鸡汤就做好了,既美味又营养鸡汤不仅可以喝汤,而且鸡汤可以作为加工其他菜品的调味料 , 做鸡汤不需要加很多的调料 , 最天然的做法就是加盐就可以,如果怕腥味那就加点料酒调和一下 。
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农家走地鸡一只 , 脱毛洗净斩切成块状 , 放入砂锅内 , 加入适量红枣,百合放多点水,因为中途不加水,放入大火 , 水煲开后,转中火炖煮四十分钟后,转小火煨一个小时,煲到骨肉脱离,百合化泥状最好,此汤有美容养颜,去湿祛风的功效,一星期一次最佳!
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