土豆发芽后 掰掉芽可放心使用 有点发芽的土豆还能吃吗

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关于“发芽了的土豆还能吃吗”的问题,我的答案是建议最好不吃,但也不是完全不能吃 。
事实上,土豆发绿发芽后确实会产生一种被称为龙葵碱的毒素,且在贮藏的过程中,其含量还会进一步增加 。而龙葵碱能够作用于人体的神经递质,从而阻滞神经细胞间冲动的传导 , 如果一次性摄入过多,就可能会导致进食者出现乏力、呕吐、腹泻、头痛等不适,严重者甚至还会导致瘫痪、危及生命 。
不过 , 我们却并不用因此而太过担心,因为土豆发绿发芽后所能产生的龙葵碱并没有我们想象中的那么多 。有数据显示,一个成年人一次至少要吃0.22千克到1.8千克的发芽土豆才可能会出现症状 。而我们日常生活中通常还会把土豆上发绿发芽的部位处理掉,想要达到中毒剂量就更加困难了 。
【土豆发芽后 掰掉芽可放心使用 有点发芽的土豆还能吃吗】但是,仍需要提醒大家的是 , 由于儿童能够耐受的毒素量更小 , 我们日常生活中还是尽量避免吃含有龙葵碱的土豆为好,即便是轻度发芽的土豆在食用前,也应充分削去其表皮和发芽部位,并保证充分做熟,烹调时还可适量加些醋 。因为不管是高温还是醋都能破坏龙葵素 。当然,如果一旦因摄入龙葵碱而中毒,则应立即前往医院就诊 , 以防病情加重,危及生命 。
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都说不能吃 。但我把土豆削皮后,把芽眼处深抠一下,用水泡一会 。然后做菜吃,吃了一辈子了,也没有不良反应 。