生完小孩皮肤变得暗黄生完宝宝后皮肤暗黄怎么办 _生活百科

谢谢邀请，生完宝宝后，肤色发黄。分为几个时间段的肤色黄。

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1、生完宝宝后月子里肤色发黄，由于身体激素的转变和产后体虚的表现，激素转变我们奈何不了，这是当妈妈必经之路，产后体虚我们可以在产后2-3周里开始吃补血补气的食品，如鱼、公鸡、甲鱼，如果体质过虚还可以搭配一些中药熬汤，有党参、鹿茸。

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2、产后1—3月里，这是皮肤黄可能与熬夜、心情、体质、护肤有关。当妈妈后不论是母乳还是混合喂养都需要夜里起来喂奶、给宝宝换洗、宝宝哭闹要哄，宝妈带宝宝时候，尽可能再宝宝休息的时候也休息，也要保持一个好心情，遇见不开心的事情尽量找个人倾诉不要闷在心里，产后比较容易抑郁，宝妈如果月子没有调理好还是气血虚皮肤也会黄，最后一点是护肤，我第一个月子坚持一个月没有用洗面奶洗脸，肤色确实比较黄，出了月子后开始护肤，皮肤越来越好些，宝妈们就算当了妈妈也要记得护肤，护肤不要用美白产品，现在也有好多孕期和哺乳期护肤品。

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3、产后3个月，如果皮肤依旧黄，可能是肤质和妇科，宝妈们如果自身肤质偏黄像我就是这样，我平时就多喝牛奶，用喝不完的牛奶洗脸，多吃维生素C,还要多吃粗纤维蔬菜，以防便秘，宝妈还可以多运动，做做瑜伽，慢跑，促进新陈代谢。

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【生完小孩皮肤变得暗黄生完宝宝后皮肤暗黄怎么办】多吃富含纤维的水果，喝水，肠胃通畅，排泄正常不便秘，皮肤状态也会变好。

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