韭菜壮阳这个说法由来已久，有没有根据呢？其实在中医里 ， 韭菜还有另一个很好的名字叫“壮阳草 。”韭菜是一味传统的中药 。
韭菜有补肾阳的作用，对肾虚腰痛、阳痿早泄有一定的帮助 。韭菜不仅是常用蔬菜 ， 而且具有药用价值 。除了可降低血脂外，温补肝肾的作用也很突出 。韭菜的好处有很多，但是也不是什么人都适合 。是韭菜属于粗纤维食物，胃肠不好的人群不宜多吃 。
韭菜的功效如此之大 ， 如果你只是会一道炒韭菜那就单调了 。下面我给大家介绍下韭菜的不同做法 。
一、韭菜盒子：将韭菜洗净切末 ， 鸡蛋放入锅中炒好，香干切成小丁 。所有的馅料放入盆中，加入食用油、食盐、香油然后搅拌均匀 。如果有喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒酱进去 。将面粉和成面团，盖上保鲜膜醒制30分钟 。把醒好的面团擀好面皮，在锅中放入些许油小火煎熟即可 。
二、韭菜炒虾仁：先将韭菜洗干净然后切成小段，将鲜虾剥好壳装好，然后在锅里放入少许油，等油烧热后再放入虾仁翻炒 ， 倒入韭菜，翻炒片刻，加入盐鸡精，迅速翻炒几下，关火即可 。
三、韭菜牡蛎煎 。牡蛎洗净 ， 韭菜洗干净后切成小段 。将所有材料放入碗中，搅拌成浓稠面糊，锅中倒入油，等油温上去后将面糊倒入，不要倒太厚可以铺满锅底就行，薄一点煎的更脆，两面煎至金黄就可出锅 。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科 。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗 。
觉得本文有用 ， 欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】 。

文章插图


文章插图
初春时节的韭菜品质最佳，正是吃韭菜的好时节 。韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等 。鲜嫩的韭菜不论哪种吃法都非常好吃 。而且 ， 吃韭菜的好处也是多多：补肾壮阳，益肝健胃，行气理血 ， 润肠通便 。
不过韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，好吃不能过量哦 。
【韭菜炒香干的做法】
1、需要材料：韭菜一把 ， 香干2块，盐、花椒、生抽、食油适量


2、香干切片，韭菜切段


3、锅内放少许食油 ， 放入少量花椒炸出香味，再捞出花椒不用


4、下香干煸炒，至香干蓬松变胖


5、下入韭菜根部，炒至韭菜根断生


6、下韭菜叶子翻炒，放适量食盐 ， 淋入少许生抽，搅拌均匀


【韭菜籽加什么补肾壮阳 韭菜子可以补肾吗】7、盛出，可以开吃啦

• 苹果日历怎么显示添加事件,日历便签记录
• 加重肝脏负担的食物 吃什么会增加肝脏负担
• 苹果手机信号不好怎么加强「苹果手机信号不好记住这4种方式轻松提升信号强度」
• 苹果备忘录怎么加方框「iPhone备忘录便签待办app打勾的小方块怎么添加」
• 牛油果加香蕉适合几个月的宝宝 小宝宝可以吃牛油果吗?
• 位于美国落基山的国家公园 加拿大落基山国家公园
• 苹果一键静音功能「iphone不越狱控制中心添加一键静音功能」
• 苹果诚信系统成恶意退款途径成功退款2592元后18岁学生加入苹果退款团
• 苹果手机添加徕卡水印功能「苹果手机添加徕卡水印」
• iphone12可以添加nfc门禁卡吗「iPhone14支持NFC门禁卡吗教你如何添加」