女朋友不开心也不愿意主动表达，还经常闹脾气弄的你很不舒服，这该怎么办呢？你能体察到你女朋友的情绪，并且也会因为她的不开心而受干扰，你肯定是很在意你女朋友的 。用买买买或者其他方法，可能能在短时间内起效果，但是实际上情绪是被压抑了的，转移注意力这一招对低幼龄儿童起作用，对于自己的女朋友，当然希望能和她快乐幸福，相处顺利 。

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一 ， 分析女朋友不愿意讲的原因 。女孩子都比较爱面子，有时候遇到不开心的事不想主动讲 。可能是因为这件事本身比较难堪，或者是她涉世不深，没有多少与人相处的经验，受到某些小说电影的影响，对爱情有不切实际的幻想，追求心灵相通的境界 ， 希望你能主动猜出来 。

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【女朋友心情不好不想理我怎么办 女朋友心情不好不愿意说咋办】二，鼓励她表达 。女孩子发脾气生闷气的时候，可以用心抱抱她 ， 摸摸她的头发，让她先平静下来 。然后两个人面对面的坐下，专注的看着对方的眼睛 。鼓励她讲 ， 如果她还是觉得难以开口，要有耐心，一再表示自己愿意专注倾听 。她一旦开口了，不管她说的合不合逻辑 ， 都不要尝试和她讲道理，或者打断她，不断的引导她多说，把她烦恼的问题说透 ， 鼓励她把自己的心理活动用语言表达清楚 。
三，等她全部讲完，她应该也释放得差不多了，这个时候再抱抱她，表示不管她是怎么想的，你都会支持她，爱她 。过后再来和她分析，引导你们一同反思 。

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像这样两个人慢慢加强沟通和了解 ， 她也会对你越来越信任和依赖，也能帮助你们更懂得对方，磨合得更好 。无论这段感情的走向最终怎样，在这段经历里，两个人都会有获益和成长 。人生很长，走过山 ， 走过水，用过心，动过情，才能温柔时光，惊艳岁月 。
若是真心相爱放不下对方的话 ， 最后肯定能找到折中的办法的 。

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