梨型身材女生怎么减肥( 二 ) _生活百科

最后说一下我自己减肥的情况
靠自己运动和管住嘴巴，没有用任何减肥产品。运动方面有氧为主，力量也做得挺多的。大腿瘦得非常明显，本来胖得大腿上都是肥胖纹。。。后来瘦下来之后就是所谓的站直了中间能有缝隙的那种。。。
当然，好汉不提当年勇。。
加油吧！宝宝们！

文章插图
没救？你要是不运动，不想去改变，那真的就是没救了。保持好的身材，运动也是必须得，每天适当的运动，还有就是注意饮食和生活作息，这都是很重要，你自己的身材为什么变成这样，你自己应该最清楚，除了那些先天就是这种症状的，那就一句话，管的住嘴，还要迈得开腿！