不去医院自己清洗牙结石的方法不去医院怎么去除牙结石 _生活百科

在日常生活中，几乎每个人都会有牙结石。牙结石主要是由于无机盐、钙盐和有机磷在牙齿上沉淀形成。牙结石多发生在口腔黏膜运动不到的牙齿表面，例如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面以及牙齿的颈部等。牙结石如果不及时清理，时间久了很容易就会引起口腔疾病。那么，今天回来说说除了去医院清洗牙齿外，还有什么方法可以帮助我们去除牙结石。
一、超声洁牙机洁牙
随着人们对牙齿问题的关注，市面上也出现了各式各样的家用超声洁牙机。超声洁牙机可以通过超声振动，有效地清理牙斑、牙结石和口腔内残留的细菌。想要让牙齿保持清洁状态，可以每年用超声洁牙机给自己的牙齿彻底清洁两到三次。
二、掌握正确的刷牙方法
虽然很多人都保持着早晚刷牙的好习惯，但是很多人在刷牙的方式上却存在很大的错误。在平时的刷牙中，很多人都习惯横着刷牙，但实际上这种刷牙方式对牙齿的清洁能力是十分有限的。所以，想要更好地清除牙齿的牙结石，就应该学着竖着刷牙。竖着刷牙一方面能够很好地清除牙缝里的细菌、残渣、牙斑和牙结石等，另一方面也能够促进牙齿的血液循环，预防牙龈疾病的发生。
三、用漱口水漱口
除了掌握正确的刷牙方式外，多用漱口水漱口也能很好地清洁牙齿细缝中残留的细菌与残渣。因为，漱口水是液体，可以和我们牙齿表面充分接触，起到很好的清洁作用。
指导专家：李国强，主任医师，上海市口腔病防治院口腔科。擅长牙周炎，口腔溃疡，口臭，口腔癌，牙齿矫正等口腔科疾病的治疗。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
牙结石俗称牙石，坚硬且碾碎后味道恶臭。
牙石的形成并不是你每天刷牙就可以避免的。
【不去医院自己清洗牙结石的方法不去医院怎么去除牙结石】除了每天刷牙，可以适当在牙刷上沾点小苏打，稍微用力刷牙石部位，并备用粗毛牙刷来搞定牙石。
如果某天你刷下来一块“牙齿”，也许正是你要消灭的牙石。

不去医院自己清洗牙结石的方法 不去医院怎么去除牙结石

不去医院自己清洗牙结石的方法不去医院怎么去除牙结石