演员怎么快速减肥明星们都是怎么减肥的 _生活百科

如今以瘦为美的审美环境下， “反手摸肚脐”、“A4腰”、“锁骨养鱼”等都成为了女神的衡量标准，到说到底最终衡量标准还是瘦，而娱乐圈的明星因为工作原因，有时会被要求增重、减肥等，增重还好说，那么娱乐圈的明星是如何健康而且快速的减肥的呢？今天小编就带大家一起看看明星们的减肥经。
莫文蔚

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莫文蔚是圈内有名的好身材。而好身材可不是天身就有的，莫文蔚自己说为了保持身材匀称，她每天都会固定时间去游泳，游泳是最能锻炼身材的运动，除此之外，莫文蔚还透露自己在每晚睡觉前都会做固定数量的仰卧起坐，而重要的是坚持，日复一日，年复一年也就练就了如今这样美丽动人的莫文蔚。
林志玲

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被誉为“不老女神”的林志玲已经年过四十，而丝毫不见岁月的痕迹，身材也是一点没走形！而林志玲在接受采访时坦白道除了饮食清淡外，自己尤为喜爱瑜伽，而瑜伽也是保持自己心情和生理的最佳方法。
王菲

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王菲也曾减肥，而普通的减肥效果令其不满意，于是王菲在经过多方咨询后，找到了一位老中医，为自己量身打造了减肥中药。不过对于这个方法，小编还是联系大家慎重选择，毕竟是药三分毒，要用也得请专门的医生来对症下药！
郑秀文

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【演员怎么快速减肥明星们都是怎么减肥的】郑秀文的变化是娱乐圈中的一个典范，由当初的胖发展到如今的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经就是高强度锻炼！热爱舞蹈的她每天会高强度跳舞达到8小时之久！然后最后的饮食只是一盘蔬菜沙拉，而且也很少吃油！这样的减肥方法，小编不得不佩服郑秀文的毅力！
杨幂

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大幂幂其实很瘦，有许多粉丝都聚会杨幂过于偏瘦，希望杨幂增重，而杨幂还是因为各种原因选择减肥，不过相比以上几位的方法，杨幂的方法看起来“温和”的多，杨幂每天都会在吃完饭后和枸杞水，而且饮食上也十分注重营养搭配，不荤不腻，后期减肥法可以说是很好了，虽然大幂幂看起来还是那么瘦，但是至少健康了许多！
明星们有自己的方法，而我们自己也不要盲目跟风，毕竟人和人不一样，你说自己胖只是自己认为，不必太苛求自己，健康最重要！
明星都是依照明星代言的产品来服用减肥，如郭德纲代言的"藏秘减油茶"和刘晓庆代言的"蕃茄胶囊"都是明星的至爱，这两种产品使明星没有了产生肥胖的后顾之忧。这两位大明星代言的产品是明星的护身符！最后用一句话作结束语:唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理。

演员怎么快速减肥 明星们都是怎么减肥的

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