在婚姻中被另一半伤害了怎么办伤害了心爱的人怎么挽回 _的人

很多妻子都在婚姻中遭受过伤害，有的是家暴，有的是出轨，有的是冷暴力，有的是精神压迫...
面对种种伤害，怎样做才算得上是正确的处理方式？
就像出轨，第一次你轻易地原谅了对方，那么二次出轨的概率会高达80%；就像家暴，据说只有零次和无数次。
找到对你造成伤害的源头并及时处理，你才能彻底地斩草除根。
今天我们从三个（婚姻矛盾、出轨、家庭暴力）方面来教大家追本溯源。

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在婚姻中被另一半伤害了怎么办？当然是消除伤害源?。?

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婚姻矛盾带来的伤害
婚内的伤害，大到大打出手，小到争执冷战，只要没有好好处理，就有可能酿成大祸。
婚姻关系的本质，说直接点就是考验两个人是否能够长期相处，其中包括了情感、责任、忠诚、妥协……等一系列的牵扯。
很多妻子都说：“我知道这是一件小事，但我就是忍不住发脾气。”
我们都容易犯这么一个通?。阂蛭⑵⑵亩韵笫亲钋酌艿娜耍?所以更加肆无忌惮。
男人容易对女人不耐烦，女人容易对男人情绪化，年年岁岁，亘古不变。
之前遇过这样的案例：一位妻子因为丈夫在吃饭的时候把汤水洒到了桌布上，情绪瞬间崩溃，和丈夫大吵大闹，吵得隔壁邻居都能听见，最后因为情绪过于激动突发脑充血住了院。
大家都说因为这么一件小事没必要，可是带入这位妻子的立场以后，又有几个人能忍住不发火？
桌布是新买的，一旦过了水洗了以后上面的花纹会脱色；
让丈夫去餐桌上吃，丈夫非要端到客厅的桌子上一边看电视一边吃；
妻子已经给了桌垫等遮挡措施，丈夫还是大大咧咧地把汤汁溅到了遮挡物之外的桌布上。
你说这是小事，往大了说又关系到丈夫心不心疼妻子，有没有把妻子的话嘱咐放在心上的问题。
你说这是大事，往小了看又仅仅是因为几滴汤汁才闹出来的。
也许事后这对夫妻依然可以重归于好，但当时“冲动”造成的伤害和后果又不可估量。
如何消除伤害？如何在琐碎的日常中克制住随时会爆发的情绪？
其实，很多夫妻矛盾发生后，造成伤害的伤害源不是与你争执不休的伴侣，而是对方的行为造成的后果。
比如案例中的这位妻子，让她发火的现实因素是桌布很难收拾，只要丈夫马上道歉并表示自己来处理烂摊子，再哄哄妻子，相信她也不会气到脑充血。
可是男人选择了最笨的方式：不仅不承认错误，还反过来嫌妻子事多矫情。
当男人做出这样的行为以后，这件事就会从“处理桌布”变成了“你不尊重我，你不在乎我”等价值层面的问题，矛盾就会瞬间升级。
很多时候，男人就是如此‘叛逆’，让你无奈又无语，当你无法改变对方的性格时，那就只有优化相处的方式。
所以，消除这类伤害的重点在于：将矛盾解决在初级层面（也称物理层面），千万不能升级到价值层面（也称情感层面）。
秘诀在于：就事论事，谁的错误谁买单，不牵扯，不升级。

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在婚姻中被另一半伤害了怎么办？当然是消除伤害源?。?

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出轨带来的伤害
很多人说：遭遇出轨后，最恨的就是那个破坏别人家庭的小三，但是冷静下来以后会发现，出轨的伴侣也很可恨。

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