产后坐月子多少天可以出门产后多长时间可以出门 _生活百科

根据自己的身体状况来看，每个人的体质不一样，如果恢复的好，可以早一点出门，如，产后1个星期后；恢复的不好可以晚一点出门，如半个月以后。总之我认为没有什么重要的事情，最好越晚出门越好。

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我在北方，坐月子一切按照传统的来，月子期间除了从医院回家，其他时间没有出过门。当时是5月份，天气有点热，我出医院的门，穿的和冬天一样，包裹的严严实实的。当然我认为这样有点过，但是家人都这样要求的，担心落下月子病。
产妇不宜早出门的原因：1. 防止风寒入侵
【产后坐月子多少天可以出门产后多长时间可以出门】产妇尤其是顺产的新妈妈，产后筋骨腠理大开，也就是我们土话所说的“骨缝全开”，身体虚弱、内外空疏。如果此时出门，不注意保暖，风寒不慎入侵体内，都会引起月子?。缗吕洹⑴路纭⒊鲂楹埂⒐亟谔弁?nbsp;，遇到冷、风、阴雨天气还可能加剧等。

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2.避免劳累
产妇坐月子主要是静养、休息、恢复身体。过早出门，身体没有恢复，容易疲劳，如久站、久走，这些过度劳累会留下病根，容易患足跟痛。
产妇出门注意事项：当然出门户外活动也是有好处的，例如天气晴朗的时候，在户外可以呼吸新鲜的空气、晒晒太阳，会使精神愉快、心情舒畅。
1.天气不好，如刮风下雨等就不要出门了；

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2.注意保暖，防止着凉和吹风，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出门了；
3.出门量力而行，循序渐进，刚开始每天可以1--2次，每天10～15分钟，根据自己身体情况逐渐增加活动量。
出月子后就可以适当出门散散步了，注意好保暖，不要受风受寒，冬季不要待太长时间，夏季腰、脚踝，手腕，膝盖等不要着急外露

产后坐月子多少天可以出门 产后多长时间可以出门

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