女人怎么样做到自律女人怎么才能做到自律 _生活百科

问题既然强调了女人的自律，那么我觉得就应该把女性特有的情况考虑在内。
我认为的自律由两部分组成：规划+执行。首先就是合理的规划。推荐用手帐，一边写一边会发现问题，也更容易记在脑袋里，便于执行。
规划时要清醒，我们是血肉之躯的人，一天的精力有限，会累会烦，这都是正常的情况，要把时间安排的松弛一些，这样更容易执行。
因为是女人的自律，所以安排周计划的时候，就要把美容，买衣服的时间计划进去。
安排月计划的时候，就要把月经期的身体不适可能导致的工作效率较低考虑进去。

已经合理安排了时间，制定了计划，那么就动手吧。既然是自己制定的，那么就是爬，拖，拽，也要把计划完成。
相信我，只要坚持一次，成就感就会推着你去完成第二次，第三次……
习惯就养成了。

能让我们坚持下去的除了目标还有Deadline 。想学好英语，就给自己报一个等级考试。

想学好钢琴，就去报考级考试。
总是又办法给自己一个死期限的。
要么完成，要么丢脸。

良性循环与恶性循环。人都有惰性，绝不做越不爱做，越不爱做越做不好，越做不好就越不想做。

但是，成就感会给我们自己打鸡血。
【女人怎么样做到自律女人怎么才能做到自律】一点小成就会想要大成就，会更努力，越努力越成功，越成功越努力。
做自己。

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