红薯跟什么不能一起吃会中毒吃红薯不能和什么在一起吃 _生活百科

首先可以确定地告诉您，红薯没有任何食物搭配方面的禁忌，它和可以任何食物搭配着吃都没有问题。不但是红薯，所有天然食物都不存在搭配禁忌，社会上广泛流行的所谓“N种食物相克”的说法，其实是误把食物中毒、食物过敏、食物不耐受等食性源疾病归咎于“食物相克”，其实只要是食物新鲜，本人又不是过敏体质的话，根本就不存在“相克”的食物，而且从营养学的角度讲，食物搭配的种类越多、越杂，就越符合食物多样化原则，就越营养健康。

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回头再说红薯，红薯含糖量较高，为21.1克/百克，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”，那些本身胃酸较多的朋友，吃多了红薯，反酸“烧心”的感觉会更加明显，这样的朋友，就不要同时搭配含酸较多食物，比如醋、山楂、碳酸饮料、辣椒等，另外也最好不要喝酒，因为白酒的酸性可以跟碳酸饮料相比，以免加重胃酸的分泌，过分刺激肠胃，引起更强烈的不适。

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另外，红薯也是一种产气食物，吃得过多会引起胀气，那同样容易胀气的大豆制品就要少吃了，一顿饭如果两种产气的食物同时吃， “胀气冲天”的话，好尴尬?。?
(安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员扶贫达人团优秀成员优质健康领域创作者营养科普原创作者唠“糖友” 的嗑儿说“减重” 的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)

【红薯跟什么不能一起吃会中毒吃红薯不能和什么在一起吃】红薯最好不要和萝卜放在一起吃。为什么？因为二个太通气了，你的屁会熏死一屋子人。

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