甜味的零食有哪些比较甜的零食 _生活百科

好多小零食都是甜的呢！给你推荐几个健康的吧~！
香蕉片

文章插图
香蕉片甜甜脆脆的，在嘴里嚼一会又变得软糯，真的是很好吃呢！

优点：香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。

缺点：但为了保持香蕉片的黄白色，现代工艺一般会采用熏硫法或者亚硫酸浸泡法，也不要吃太多哦！

花生芝麻酥

文章插图
这个小零食是蹊姐儿家里和办公室常备的。饿的时候来一颗，香甜可口、回味无穷感觉马上满血复活了！

优点：花生和黑芝麻都是非常健康的养生食品，花生含有人体必须的蛋白质和不饱和脂肪酸，黑芝麻通便、乌发、补肾养阴。

缺点：花生和黑芝麻都是优质的榨油作物，都含45%-50%的含油量，吃多了容易发胖哦！

葡萄干

文章插图

如果说健康的小零食，蹊姐儿还是要首推葡萄干儿了。

优点：葡萄干的营养丰富，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。

缺点：糖尿病患者禁食。

题主问的是小零食，不知道苹果算不算小，如果要又甜又健康，还是吃新鲜水果吧。苹果四季皆宜，可以每天吃一个哦！

文章插图

我就不给你介绍那些虽然很甜，但几乎只能吃一口的零食了，比如下面这些——

文章插图
【甜味的零食有哪些比较甜的零食】

文章插图

文章插图
记住哦，上面这些，虽然香甜，但有很多炼乳啊、饱和脂肪酸（人体垃圾）、防腐剂、色素之类的，能不吃就不吃！
蹊姐儿爱食疗，以后多交流哦！
自己在家做的。材料先泽天然的

甜味的零食有哪些 比较甜的零食