月经周期是如何计算的月经如何算周期 _生活百科

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月经周期是这样计算的：本次月经第一天到下次月经第一天之间间隔的天数，就是一个月经周期。

比如，你这次月经是4月17号来的，下次月经是5月16号来的，你的月经周期就是29天。建议用一个记录大姨妈周期的APP，把每次月经那天来的，来几天全部记录下来，这个对你了解自己的大姨妈状况很有用。
【月经周期是如何计算的月经如何算周期】

标准大姨妈周期是28天，但是大姨妈周期受环境、饮食、作息、生活习惯、情绪等因素影响很大，很少有人每次都是28天，提前或者推迟几天都很正常，只要提早或推迟不超过7天都属于正常。
也就是说，只要月经周期在21-35天范围内都属于正常。
希望我的回答能够帮到你。
大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过80多例红糖调经案例，其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动（今日头天母公司）扶贫达人团的成员，推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。

文章插图

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月经周期一般按来月经的第一天算起，到下一次月经来临。
比如你是1月10号来的月经，下一次是2月10号，后面每次都是10号左右，前后相差不超过两天，那么你的月经周期就是30天或31天。
如果你是1月10号来的月经，下一次是2月8号（或12号），然后后面几个月依次向前或推后两天，那么你的月经周期就是28天或29天。
有人说自己的月经总是提前，其实有时候不是提前了，而是你的月经周期本来就是28天，而日历上每月有30或31天，所以每个月肯定不是上个月来月经的日子，而是提前两三天。
如果每个月都是这样有规律的提前两三天或推后两三天，就表示你的月经是规律的，正常的。
不正常的是那种这个月7号，下个月17号，下下个月又5号或者干脆几个月不来的，这种情况下就需要看医生调理一下了。

月经周期是如何计算的 月经如何算周期

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