冠心病高血压吃什么水果好高血压冠心病吃什么水果好 _生活百科

冠心病患者的确需要注意日常的饮食，其中一个原则就是要多吃富含维生素和纤维素的食物。绝大多数新鲜的水果和蔬菜都是富含维生素、矿物质和纤维素的食物，冠心病患者都是可以适当食用的。

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冠状动脉粥样硬化是大多数冠心病患者发病的主要原因。造成动脉粥样硬化的主要原因在于某些基础疾病对动脉血管的损伤，如高血压、糖尿病、高脂血症等。因此对于冠心病患者来讲，在日常控制好自己的血压、血糖和血脂指标是非常关键的。
特别血脂指标，以低密度脂蛋白胆固醇为例，这是形成动脉粥样硬化的物质基础。对于已经发生了冠心病、心绞痛、心肌梗死或者脑梗死的患者来说，不管目前的血脂指标是多少，都要坚定不移地接受药物降脂的治疗方案，才能有效预防病情的恶化和复发。
当然了，缺乏运动和过多的进食富含饱和脂肪酸的食物，也会造成血脂升高，加速动脉粥样硬化病情的恶化。因此对于这些人来讲，一定要少吃猪、牛、羊等哺乳动物的肉类和内脏，这些食物都是富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
相应的，冠心病患者可以多吃以下食物：
1、新鲜的蔬菜和水果，其中富含的维生素和纤维素对控制血脂的过快升高，都是有好处的。这类食物还包括粗粮、薯类、豆类等；
2、富含多不饱和脂肪酸的食物，如各种深海鱼类，这些食物可以改善人体对脂质的代谢，具有保护心血管的作用；
3、一些具有改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、香蕉、淡菜、西瓜、黑木耳等。
冠心病患者在饮食中，还要注意少吃或者禁食可以恶化冠心病症状的食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、咖喱、烟酒等。综上所述，冠心病患者的饮食保养也是一件综合性很强的事情。大家要掌握原则，而不是过于纠结于某种食物或者某类食物。
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冠心病属于心脏病的一种。美国克利夫兰医学中心的心脏和血管中心是全球大型、具有丰富经验的心血管专科医院之一，自1995年以来，在《美国新闻和世界报道》的心脏专科排名中，克利夫兰医学中心一直位居全美第一。该心脏病医院专家针对心脏病人有专门研究和推荐了有利于心脏健康的食物。我们一起来看看美国最好的心脏病医院推荐的17种有助于心脏健康的食物吧！

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