妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅:
我觉得,热爱生活,享受当下,赋予你做的每一件事情一种特别的意义和美感,就是有仪式感 。
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王宏梅 , 国家二级心理咨询师、中级职业指导师 。中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会专家讲师团讲师、公益人 。熟识精神分析、家庭治疗、叙事疗法 。擅长领域:夫妻关系、亲子关系、人际沟通 。
我弟弟是高校的教师,备课、讲课都一丝不苟 , 认认真真,我经常感觉他活得有点累 。
然而有一次我去他家吃饭时我却改变了这种看法 。那天他烧了好几道菜,有他媳妇喜欢吃的,也给我这个老姐做了家乡的烩菜,每一道菜也都做的认认真真,炒完一道菜以后把所有的餐具、案板、刀具洗完、收拾整齐再开始下一道菜,极富有仪式感 。
最后他切了一个火腿肠 , 切完后他把圆圆的火腿肠片一片一片地摆在盘子里 , 摆成一朵花,上面再放几根香菜叶子,端出来,美不胜收 。这个简单的火腿肠,也被他认认真真地对待,绝不含糊 , 绝不了草 , 绝不敷衍了事 。
在吃饭的时候,吃得特别开心,边吃边品这个菜做得好在哪里,那个菜那里还有欠缺,平平常常的一顿饭,让我感觉吃得特别有滋味 。
从这顿饭当中我感受到了他对生活的热爱:对待每一件小事,都用心、用情、带着一种享受、欣赏的愉悦之情!
一个有仪式感的人各方面都不会差,对待工作精益求精、对待家人、朋友细致而有耐心和爱心,对待自己,力求做好每一件事但又不苛责自己 。
享受当下的每一刻 , 花开花落、云聚云散;享受做每一件事的乐趣与自在;享受跟每一个爱的人在一起时的点点滴滴 。
这就是有仪式感的生活 。
【生活要有仪式感谁说的 什么叫有仪式感的生活】用心应该就能让生活有仪式感 , 今天情人节,没有烤箱,用电饭锅做了蛋糕,这份礼物不贵但让节日很有仪式感
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