抗初老从几岁开始合适 _生活百科

“抗初老”一词是因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心里年龄比实际年龄老得快。
不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是所谓的初老症。
初老症一词起源于偶像剧《我可能不会爱你》。
一、产生原因首先是现代人由于工作性质的原因会久坐于电脑前，严重缺乏运动，所以年纪轻轻就已经脊椎、腰椎不好。
其次是大多数年轻人都有熬夜的习惯，长期熬夜就会导致很多肌肤问题，比如说水肿、斑点等。

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二、初老的特点表现在脸上就是皮肤暗淡无光、法令纹加深、脸部松垮下垂、下颚线变得模糊。
随着年龄的增加，肌肤的自我修护力下降。

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三、抗初老抗初老是在肌肤老化之前做一些防护措施，减慢肌肤的老化速度。
抗初老应该是在二十岁之后，但是每个人的肤质不一样，还是要根据自己的肤质而定。
抗初老主要是从两个方面进行，一方面是做好日常的护肤工作，保持水油平衡，定期清洁皮肤，但不要过度清洁哦?。?
另一方面是改变日常的坏习惯，尽量不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，多运动；多喝水，补充体内的水分；少吃高糖分的食物。

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虽然现在有很多抗初老的产品，但是最根本有效的抗老方式还是保持一个健康良好的生活习惯哦！
【抗初老从几岁开始合适】越早越好 25开始总比35好！让时光停止比倒流容易