近年来不乏一些文章宣称黑巧克力具有的抗氧化、加速代谢、燃烧脂肪的功能 ， 把黑巧克力尬吹地神乎其神，无所不能 。但遗憾的是，目前医学界营养界尚未得出黑巧克力具有这些功能的事实依据 。
如果你热爱黑巧克力 ， 但同时又要减肥，那么一天当中留出100卡的膳食热量用来吃黑巧克力也没什么不可以，毕竟减肥期间一口零食不碰也没必要，把握好量就可以 。但是，想靠高热量食物减肥的美梦，我们都盼望它早日成真吧！
能，但是不建议 。你每天只吃一个馍也可以减肥 。只要摄入小于消耗你吃啥都能减肥 。均衡饮食，适当运动，过自律健康的人生不好吗？
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