六，减少你的阅读量
大量的阅读内容不需要都读，只需精选出其中最好的几本，对那些不能给你带来有用信息的书刊，则通通拒之门外，学会随时检验资料 ， 没必要记下百科全书的所有内容，只需懂得如何查阅即可，记住这一点，也许是消除信息焦虑心理的最佳方法 。
文章插图
经济大环境的不景气，好好调节吧，以后会越来越难得！
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