五：香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内镁、钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身 。
六：桔子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜 ， 导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸 。

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