有哪些护肤的小技巧和小方法一些简单的护肤小窍门 _生活百科

护肤对女人来说真的是一件很重要很重要的事情，护肤需要坚持不懈而不能三天打鱼两天晒网。那我们应该如何护肤呢？
一、面部：一张光滑漂亮的脸蛋无论走到哪里都能帮助你加分。对待自己的脸部我们绝不能马虎，做好面部清洁是第一部。如何选择适合自己的洗面奶是护肤的第一大步，对于油性皮肤和混合肌肤可以选择稍稍控油的洗面奶，敏感肌肤千万不能选择皂基洗面奶，要选择温和的洗面奶（氨基酸洗面奶如图），可能清洁力度会差一点，但是对待皮肤是相当温和的。第二步就是选择适合自己的水乳霜，像学生党我推荐AHC水乳（补水敏感肌可用）、德妃紫苏水乳（适合油皮混合肌痘痘?。⑷毡径谷樗椤⑽抻×计贰⒋河晁?。白领上班族呢可以用呼吸套装、雪花秀、whoo、神仙水。一定要坚持早晚都要洁面护肤?。。?

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【有哪些护肤的小技巧和小方法一些简单的护肤小窍门】二、饮食：在饮食方面呢也要注意保养，女生啊多吃点红枣枸杞是好的。没事一定要多喝水，俗话说水是生命的源泉，水也是最好的护肤品保养品啊，不喜欢喝白开水的可以加点蜂蜜柠檬啊，也能起到美颜的效果。痛经的女生千万要忌口，辛辣生冷的食品要少吃，经期之前多喝点红糖水是能缓解疼痛的（个人经验所得）每天都要吃点水果补充点维生素。
三、运动：女生一定不要懒，尤其是在大学，很多女生在高中默默无闻，但是大学却过的光鲜亮丽，可谓大学堪称整容院啊。我身边就有这样的朋友。所以女生一定要逼迫自己热爱运动，没事跑跑步打打球是很好的，有条件的也可以去健身房办个卡练练瑜伽一来修身养性二来可以塑形三呢还能促进血液循环进而起到护肤的作用。热爱舞蹈喜欢练舞也是个不错的选择，只要你花时间动了，就会有收获的。起码运动不会害你，只会爱你啊

有哪些护肤的小技巧和小方法 一些简单的护肤小窍门

有哪些护肤的小技巧和小方法一些简单的护肤小窍门