【吐纳法 吐纳法完整教学视频】大家好,小编来为大家解答以上的问题 。吐纳法完整教学视频 ， 吐纳法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、吐故纳新 ， 就是一种呼吸的方法 ， 不过一般是配合呼吸的冥想法 。
2、抑制大脑α波 ， 激活植物神经的 。
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