虽然不能知道化疗需要几年来恢复，但是我们可以通过多喝水、多吃有营养的食物，适当的运动锻炼身体 ， 多吃一些富含各种维生素的水果蔬菜，或者进行中药调理来帮助快速恢复 。
二、化疗副作用的恢复1.脱发
脱发是最经典的化疗后的表现之一，一般来说，停药后的1~3个月会长出新的头发 ， 说句安慰的话，重新长出的头发可能会比之前更好 。
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通常化疗前医生会建议把头发剪短 ， 以减少梳理的次数 ， 减缓脱发时间；可以在医生指导下使用“冰帽”；可以借助假发、帽子等物品度过脱发期 。
2.恶心、呕吐
这是化疗非常常见的不良反应，据统计，如果没有使用止吐药，恶心呕吐的发生率会在90%以上 。
推荐把“三联方案”——5-HT3受体拮抗剂、阿瑞匹坦联用地塞米松，作为目前化疗止吐的一线治疗方案，当然，任何涉及到用药的事情都一定要在医生指导下进行；此外，也可以尝试中医的方法、音乐治疗方法等 。当然一些饮食习惯也会对缓解恶心、呕吐有帮助，比如不要吃太饱，按时进食，不要吃太刺激的食物 。
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所以对于恶心、呕吐的问题在化疗的时候应该通过联合用药得到缓解，通常在化疗结束后也会得到缓解 。
3.拉肚子
拉肚子算不上多见的化疗副作用，所以在出现腹泻的时候应该先找医生了解清楚这次腹泻是否与化疗有关 。
然后在医生的指导下进行处理，自己只要注意及时补充水分预防因腹泻导致的脱水，注意保持肛门周围的皮肤清洁 ， 饮食上注意高能量，容易消化的饮食，减少对胃肠道的刺激 。
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消化道的问题如果因为化疗影响需要一段时间的调理才能恢复 。
4.化疗后出现手脚麻木
铂类、紫杉类、长春碱类可能导致神经毒性 ， 而出现手脚麻木 。
大部分患者手脚麻木的症状为轻中度，多数在停药后就会自行缓解，有些较为严重的需要医疗手段的介入 。
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可以吃一些营养神经的药物比如：甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，也可以通过中医中药、针灸进行调理改善 。
5.化疗后导致的血小板和白细胞减少
化疗会导致身体内所有的细胞分裂被抑制，包括骨髓造血干细胞 ， 骨髓干细胞造血功能因此受损，我们称其为骨髓抑制 。骨髓抑制最先表现为白细胞（主要成分为中性粒细胞）下降，血小板下降出现较晚也较轻 。血小板减少容易发生出血 ， 应该避免磕碰，必要的情况下医生会根据你的情况预防用药 。白细胞减少会让我们免疫力下降 ， 可以根据配合医生通过升白针、口服升白药物进行治疗 。同时也要注意居住环境的消毒处理，避免被感染 。
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只要积极地应对 ， 必要时进行治疗处理就能得到改善的！
总的来说对于化疗后的副作用需要根据问题对我们的影响程度来看：