有没有一款茶叶具有保健作用呢？
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首先，茶为国饮，无论哪款茶叶都具有很好的保健作用 。从我们的祖先神农尝百草开始就知晓茶的保健治病功效了 。世界卫生组织调查了多国的饮料优劣，结果为：茶是中老年人最佳饮料 。除了中老年人，茶叶对各个人群的作用都极为显著 。科学研究表面，茶叶中含有人体必须成分，它们为人体健康做出重要贡献 。
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茶叶中所含多种人体所需健康元素 。
- 茶叶中含有人体所需的维生素，维生素B和c 。
- 茶叶中含有人体所需的矿物质元素，磷钾钙钠镁，及铁锰硒铜碘等微量元素 。
- 茶叶中含有人体所需蛋白质 。常喝茶可以补充人体所需蛋白质 。
- 茶叶中含有人体所需氨基酸和糖类 。茶叶中含有氨基酸有28种之多，是人体每天需求量缺乏的补充 。而茶叶中富含的单糖 热量不高，属于低糖，极为有益 。
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- 饮茶可强身健体避免骨质疏松 。红茶温和 ， 醇厚，多含黄酮类物质，减少患骨质疏松的危险 。
- 茶叶可以消脂减肥 。红茶 ， 黑茶，乌龙茶都可减脂，绿茶有助于消化 ， 可降低胆固醇 。
- 茶叶可提神解乏 。茶叶中所含碱类物质在提神功效上明显 。铁观音，茉莉花茶等香味浓郁的，作用明显 。
- 饮茶可利尿通便 。荷叶茶 ， 决明子茶 。
- 饮茶可以消炎杀菌 。民间早就用来治疗细菌性痢疾，以及皮肤红肿等，茶汤清洗患部，涂抹伤口，消炎解毒 ， 促伤口愈合 。红茶，普洱茶 。
- 饮茶可以美容护肤 。祛痘，收缩毛孔，消除黑眼圈和水肿 。绿茶，红茶 。
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