四十岁女人身材保持得很好 女人一定要注意身材和保养( 三 )


女人想保持好身材,要避开几点,一天饮食不规律,有一顿没一顿,暴饮暴食,下午奶茶外卖 , 晚上躺在床上玩手机到凌晨的,想要保持好身材,应该要饮食清淡,戒奶茶宵夜,多做运动相信坚持下来一定会瘦的!