怎样让女孩子立马有精神，怎样让自己看起来更有精神气儿 _精神

别看酱婆婆现在还没到500粉，但后台已经惊喜的收到了好几位小妹妹们的留言了。
吐露心事的同时，都表示——
【自己年纪不大却总是显得很没有精神？】
【经常一脸疲态，脸色很不好看？】
【被长辈说没有精神气，丧丧的，像是被生活打垮了的样子。】

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我也突然意识到，我们这一代人，相比之下，确实不像我们长辈那一代运动量大，气血调动不起来，甚至都可以说，很大部分人都不会特意去运动，至少没有很享受运动带来的快乐。
要说精神气儿！
可爱的广场舞阿姨们最有话语权，乐乐呵呵秧歌舞步扭起来，身体健康儿女孝顺子孙满堂拿着退休金啥也不用操心了，全世界都阻挡不了我快乐！
还有稚气未脱的小孩，蹦蹦跳跳欢声笑语，整个世界都是新鲜的！
唯独，我们，上有老下有小的打工人，社畜们很难时时刻刻拥有发自内心的喜悦和振奋，还没开始乐呢，一堆糟心的折磨人的事情接二连三的排着队砸到头上来，努努力仰着脑袋深深的吸了口气，好了，活过来了，继续和生活战斗。

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我也猛然意识到一个更残酷的真相，就是资质平平没有绝美容貌和身材的我们普通人，如果再少了精气神这东西的加成，那基本上，好看美丽优雅动人...所有美好的形容词都跟我们没关系了。
当然，精气神不是随随便便就能有的，除了发自心底的喜庆洋洋，更多要靠我们自个儿捣拾，不能被生活打败，硬凹也要挺?。?

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今天就来唠一唠，生活的重压之下，怎样让自己看起来精神气十足！
01 观察一下自己的嘴巴知道为什么前些年各路网红迷恋微笑唇吗？好不好看自不自然另说，至少从另一方面印证了，嘴巴的形态，对整张脸至关重要！
尤其天生或者后天由于年纪或者其他因素影响的嘴角下垂，自然状态下就很容易显得严肃，哭丧着脸，仿佛遭到全世界的抛弃。
高圆圆算女明星里的一个。

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不要怪我拿这么久远的照片对比，你知道吗，嘴角管理已经成为每个女明星的必修课了，真的很难给你看到完全放松的嘴角。一搜照片齐刷刷都是笑着的嘴角管理过的样子。
从图片上也很容易看出来，笑和不笑，或者说嘴角放松和有意紧张之后，都是完全不一样的状态。
再比如赵薇。

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即使只是微微的上扬，都是完全不一样的气场，当然，这里肤色唇色都有影响，下一篇会继续讲到这一方面的问题。
你一定知道的表情管理达人——石原里美！

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据说哦，只要有镜头在，她就一定是元气满满的360度无死角的表情管理，基本拍不到五官完全放松下来的样子。
不像很多女明星，总是一不小心就被营销号拍到很多丧丧的没精神气疲态的照片，但其实只要稍稍gin住了，就整个大不一样！

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以下总结了几点日常生活中就能用上的小技巧，满满的精神气说来就来！