备孕注意什么容易怀孕什么时间备孕最容易怀上 _生活百科

什么时候最容易怀上宝宝？该如何备孕？抓住排卵期最容易怀上宝宝，此外还有很多备孕的技巧，一起来分享下。

先说一件趣事，之前我爱人在和同事聚餐交流孕育经的时候，提出来男性应戒烟戒酒半年再要宝宝。半夜11点突然打过来一个陌生的号码，接听后自我介绍是某某同事的老公，语气非常不友好地表示：“你说戒烟戒酒半年备孕，一定要这么做吗？”
那时我刚怀孕，老公还沉浸在要当爸爸的喜悦当中，在电话里热情洋溢地和人讲了一通。撂下电话，我猜测这两口子可能因此发生争执吵架了，本来是质疑我老公的，结果又被科普了，唉~希望他们早日拥有自己的小宝贝吧。

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什么时候最容易怀上宝宝？1、排卵期
精子天天有，卵子可不是每日都到访?。?一般情况下女性一个月只排出一个卵子，想要成功孕育宝宝，精卵相遇是第一步?。≡戮媛傻呐?，从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
排卵期最易受精，又属排卵的前一天和当天最容易“中奖” 。想要抓住排卵期除了进行推算，最准确地就是去买排卵试纸，估计到日子了用试纸测测，一般都很准的。
2、心情放松
很多被催生的夫妻，越是着急越怀不上，就算过夫妻生活，其目的性也很强，十分刻意，每次都怀着紧张和焦虑的心情，是非常不利于受孕的。
相反，只有当夫妻都放松下来，拥有好心情，备孕成功几率才会更大。心情已经作为重要影响因素被放到不孕不育的成因里了，一定要引起注意。
3、下午5—7时
研究证实，下午5点到7点是男性精子活力最旺盛的时间段，此时同房容易一击而中。而且这个时间段恰好是下班回家的时间，结束了一天的劳累，双方心情也较为轻松。

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如何科学备孕？1、做好备孕检查
男性主要检查一下精子质量，在检查前3到7天不能同房，以确保准确率。
女性检查多一些，包括子宫、输卵管、排卵等检查，具体项目可提前咨询医生，看例假前后隔几天才能具体检查。建议夫妻同查。
2、戒烟戒酒半年
不要强调以前的人抽烟喝酒还子孙满堂，你如果想孕育一个优质的宝宝，就要在备孕前半年戒烟戒酒，用你半年的忍耐，换宝宝更聪明更健康的几率，我觉得特别值！

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3、加强运动
对于男性来说，加强运动能增强精子活力，孕育更强壮的宝宝。而对于女性来说，一旦怀孕就意味着不能吃药了，如果疾病不断还不能吃药将会很煎熬，也会极大影响宝宝健康。
从怀孕、生产到哺乳期结束，你可能都要远离药物，保持健康，能做到吗？
4、提前三个月吃叶酸
孕前三个月服用叶酸能够预防神经管畸形，如无脑儿，脊柱裂等神经管畸形。这是备孕建议中最具操作性的一条。

最后，祝好孕，接好孕哦?。ㄍ计醋酝纾?

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你好，什么时候最容易受孕，要根据自己的月经周期提前预测排卵期。排卵期同房是比较容易受孕的，最容易受孕的时间是下午5-7时。如果月经周期比较规律，在下次月经来潮的前14天左右就是排卵日，选择在排卵日前3天到排卵后24小时同房容易怀孕。

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