心情不好如何解压 _生活百科

如果是因为压力大，让自己心情不好的话，我选择不去想它，顺其自然的做法，不想把自己弄得不开心。如果我老是想着一件很纠结的事情的话，我就会吃不好，睡不好。整天都是愁眉苦脸的，何苦这样为难自己呢？
像我七零末的一个人，四十了，还一无所有。你说会是一种什么的情况。
父母亲都六七十岁了，一年比一年老，万一有个大病大痛的，我拿啥去治他们，大家都知道医院是个无底洞，你再多些钱都填不满。我能敢想这些事情吗？不敢。我只能在心里祝福爸妈身体健康，爸妈身体好，对于我们做子女的都是福气。可是总会有那么一天的，我们得快点做准备啊。
还有自己也老大不小了，还没成过家，如果哪天能成过，又要很多钱养这个家。假如这一辈子都单身的话，我又如何过？我能成天想些事情吗？我不能。
【心情不好如何解压】再说，我以为怎么过？失败了，太多次，已不敢创业了，因为都了输不起的年纪了。现在又又回到了生活的原点，何处何从？
太多太多等待我去面对的问题，如果我整天为这些事情担心的话，我真的吃饭都吃不下。
所以我选择顺其自然，选择不去想它，努力把今天过好，努力把眼前的事做好，何许一切会慢慢好起来。

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最简单的是听音乐。