冬季流感高发期是几月冬季流感高发期 _生活百科

如何应对春季流感高发期？

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1、多休息
患上流感后的症状大多是浑身乏力、疼痛，还会伴有高烧，所以多多休息是十分必要的！充分的休息更利于身体的恢复，所以此时不要过分劳累。
2、多喝水
除了特殊的病人外，无论何时我们都提倡要多喝水，大量饮水可以加速身体的代谢，帮助我们排出废物，并且对高烧消耗的水分起到补充的作用。喝水也要注意方式方法，不要一次喝一大罐，要分多次适量饮用。

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3、清淡饮食
患上流感后，我们的身体处于虚弱的状态，过分油腻的食物会加重身体负担，我们最好吃些清淡的食物，胃部也好消化。最好多吃一些蔬菜和水果，以为这时身体需要大量的维生素来对抗病毒。
4、做好保暖
保暖也不是让大家穿很多的衣服，浑身大汗。但是适当地增减衣物是十分重要的，因为寒冷可能就是感冒爆发的导火索，再加上已经患病保暖工作就更加重要了。

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5、室内通过风
不要觉得感冒不能受风，就紧闭窗户，这样不利于病毒的分散。适当地给室内通风可以带来新鲜的空气，同时减小空气中有害物质的浓度。
6、按时服药
流行性感冒与普通感冒不同，容易出现病情反复的状况，使得病情更加严重。所以按时服药是非常重要的，一般流行感冒服药要达到三天以上才行，无论病情恢复的如何一定要按时、按量的吃药。
流感病毒通过空气传播，在人流密集处，比如地铁、办公室、电梯等空气不易流通的地方，强烈建议带口罩。
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【冬季流感高发期是几月冬季流感高发期】3、合理贴合显脸?。焊菅侵夼粤臣丈杓?，能完整贴合脸部两侧，更能凸显脸部V型曲线。

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