人类的文明史,开始于文字的发明,在时间上最早不过七八千年,这几千年只占人类史的百分之一而已 。我们人类进化至今,今天身上所有的器官都是有用的,我们进化的每一种情绪,包括恐惧、愤怒、紧张、焦虑、喜悦、爱这些都是对人类的健康发展有利的,其他没有利的都在基因进化的过程中被逐步淘汰了 。
那么为什么“抑郁”还被保留下来?它的功能和作用是什么呢?我有这样一个遐想:
远古的时候 , 我们的祖先生活在丛林里 。一天弟兄两个出去打猎 , 遇到一只剑齿虎 。
他们跑啊跑?。桓鲂值芘赖绞魃?,剑齿虎等在树下,老虎知道,在树上是呆不久的,掉下来被吃掉了 。
另外一个跑进一个山洞,老虎也有家传的本领,老虎爸爸告诉它 , 猎人在山洞里最多五天,就会饿的受不了,跑出来,于是老虎就在洞口等 。
猎人于是装死,假性装死,启动抑郁程序 。身体分泌一种物质让生命消耗降到了最低,挺到了第七天 。
老虎第五天就走了 , 于是猎人走出了山洞,阳光照到了猎人心里,风一吹猎人满血复活 。
在生物进化的过程中,要生存比拼的是两条线,一条线是外部的,与其他的生物竞争中脱颖而出,如人类学会了使用工具、火,学会了建房子;另外一条线是内部的基因要不断地进化和革新,把不良的基因逐步淘汰掉 。
从这个角度看,“抑郁”被保留下来一定是有它的价值的,是什么呢?——就是让人活命的机制,就是让我们的身体“装死” 。
心脏跳动次数减少、神经活动降低、肌肉处于不活跃状态,整个人“装死”,这种状态与重度的抑郁症状态何其相似,重度抑郁症患者就是对任何事情都提不起兴趣,肌肉状态也不活跃 。
抑郁症又叫做“抑郁心境障碍” , 表现为思维迟缓、意志活动的减退、持久的情感低落、悲观,严重的有自杀倾向,这就是心理的“装死” 。
所以我就有了刚才那个遐想,那个钻进洞穴的我们的祖先启动了“装死”机制,于是就活下来了 。
从进化心理学的角度来说,人类的一切都是为了生存、为了发展、为了超越,抑郁症就是一种假性“装死” 。
可能会有人会问:今天的社会已经没有老虎了,为什么人还“装死”呢?大家请注意,得抑郁症的人都是什么人呢?他们都是在生活中遇到心理上或现实的困难的人 , 面对这个困难他不想逃离 , 但是同时他又对困难无能为力 。
比如说,一个孩子,他想做个好孩子 , 但是他的妈妈没有健全的人格,没有正确的教育方法,他想要做什么,妈妈总是打击他、批评他,不给他展现自我的机会,他渴望被人喜欢,被人夸奖,他经过多次的努力,但始终做不到,他又不愿意像别人一样去冲突、去逃避 , 他怎么办?于是他就启动了抑郁机制——假性装死 。
于是他病了,眼不见心不烦了,现实生活中他虽然没有像我们祖先那样遇到真实的老虎,但却在生活中有着无论自己怎么努力,都无法与之对抗的无形的“老虎” 。
这个“老虎”往往就是关系中最亲密的人,可能是妈妈、是爸爸、是老婆、是老公 。
过去乡村很多女性自杀,喝农药、上吊、跳河、投井,她们往往都是在现实社会中,无论怎么努力都不能改变自己的命运 , 最后她不得不“装死”,这就是权宜之病,所有的心理疾病患者得的都是“权宜之病” 。
小学生明天要考试,他不愿意去面对考试 , 心理的想法就带来生理的反应,他可能会拉肚子,第二天去医院从而不去考试了 , 可见人的心理力量多么强大,可以让我们的生理发生改变 。
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