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如何叫醒“装死”的人
——从进化心理学的视角谈抑郁症
抑郁症可以从生物学、病理学、社会学、心理学的不同角度来分析,主要都是生物的遗传决定了发病率,社会不良的事件导致诱发抑郁症,另外一个人气质类型也是导致抑郁症的因素之一 。
虽然目前抑郁症的病因还不是非常清楚,但可以肯定地说:是生物、心理与社会环境等诸多方面因素共同参与、共同作用而导致抑郁症发病的过程 。
【抑郁症可以治愈吗,都有什么症状 什么是抑郁症呢】从遗传学的角度来说,抑郁症患者的亲属患病率比普通人高出10-30倍 , 而且血缘关系越近患病率越高 。父母、子女、兄弟姐妹达到14%;祖父母、叔叔舅舅、姑姑姨姨也能达到4.8% , 堂(表)兄弟姐妹为3.6% 。对于双胞胎,同卵双胞胎高达46%,异卵双胞胎达到20% 。从这些数据来看,抑郁症的遗传几率是很高的 。
但有家族遗传的朋友也不必太悲观,刚才已经说了抑郁症是多种因素影响的,不是说我的妈妈有抑郁症,我就注定会得抑郁症 。如果你生活很顺利、没有发生不良事件 , 社会环境、人际关系、爱的关系都比较和谐,如夫妻和睦、事业顺利;同时你个人有良好的心理素质,即你的心理资本的水平比较高,遇事比较乐观 , 看待问题比较客观,处理事情时情绪比较稳定,对待世界的价值观比较健康,有勇气面对困难,平常待人友善,乐于做善事,即使有遗传的条件 , 你也不见得会患抑郁症 。
也就是说即使有不良的社会事件发生,只要你的心理素质好,也不一定诱发抑郁症,因为它们之间是相互制约的 。
所以说对于抑郁症而言,生物学的基础 , 遗传的因素只是基本的条件,而社会的事件是诱发的条件,但心理因素是决定性的条件 。
最终会不会患抑郁症 , 还是要看一个人的心理素质 。这也是为什么我们要学习心理学,成长自己,使自己在遇到不良事件的时候能更好地去应对 。
目前世界范围内统计学数据表明,全世界抑郁症患者有3.22亿,患病人数占全球总人数的4.4%,中国约为3%--5%,也有数据称达到6.1% 。我们暂按5%来计算 , 中国大约有6000—7000万抑郁症患者 。
目前抑郁症患病增长趋势发展很快,在过去的30年中,人类社会进入高速发展的时代,抑郁症发病率暴增了10—20倍,而且还有持续上升的趋势 。抑郁症目前已经成为第四大疾?。?而且世界卫生组织预测,到了2020年抑郁症将可能成为第二大疾病 。
这就对我们提出严峻的挑战 , 而且我们国家对抑郁症的预防和治疗还处于比较低级的阶段 , 市一级的医院对抑郁症的识别率还不足20% 。只有不到10%的抑郁者患者得到药物的治疗,获得心理辅导和社会支持的患者就更少了 。
这些人就在我们身边的人群中,不断地在快速增加 。所以,作为心理学工作者和志愿者所面临的形势非常严峻,任务非常艰巨!
我们能做什么呢?——我们能做的就是努力帮助自己和身边的人提高心理素质、心理健康水平,增加心理资本!
生物学、遗传学的因素是基?。呛筇煳薹ǜ谋涞? ,而社会不良事件是诱因,也不能绝对避免,而起到关键性作用的因素是一个人的心理素质 , 这是我们可以去做工作的 。
今天,我从进化心理学的视角来看抑郁症,这可以说是我个人提出的一种假说,不一定是科学的实证,大家可以一起来探讨 。
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