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魔芋也叫蒟蒻,蒻头,是一种草本植物 。和土豆啊芋头之类一样,可食用部分是生长在地下,形状多为扁球状 。看了下你提问中的配图,这个被称为“魔芋”的东西,我们武汉也是称魔芋,但事实上它是由魔芋块磨粉,加清水 , 碱面等加工制成的,严格意义上来说,应该叫“魔芋豆腐” 。
这种魔芋豆腐口感清爽Q弹,用来凉拌,清炒,辣炒,或者用它来烧肉、炖菜都是挻好吃的 。
一口气也说不了那么多,来分享一个我很喜欢的略重口味的魔芋做法:【剁椒魔芋】 。
先晒下主料:魔芋豆腐、红剁椒,蒜头 , 小葱
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黑乎乎那块就是魔芋豆腐了,别看它样子不起眼,但富含着非常丰富的可溶性膳食纤维,是减肥瘦身的好帮手,也因如此,魔芋也就成了追求低脂饮食的各界人士倍受追捧的热门食材 。
再来一步步说怎么做【剁椒魔芋】:
一、魔芋豆腐切条或块状备用 。烧一锅开水,等水沸腾后把切好的魔芋豆腐放进去煮个三分钟左右,然后捞出沥干水分备用 。(魔芋豆腐是自带一点小味道的,入开水锅中焯煮可以去除异味,让成品口感更清爽纯粹)
二、蒜去皮切末,小葱的葱白和葱末分别切末备用 。
三、热锅中放适量食用油,待油热后,下蒜末和葱白末略炒,倒入泡椒煸炒至出香味 。
四、加入焯过水的魔芋块,大火快速翻炒,调入盐、白椒粉调味,加一小碗水 , 盖上锅盖,转中小火煮5分钟左右让魔芋块彻底入味 。
五、转大火收干汤汁,撒上鸡粉,小葱绿炒匀起锅装盘即可 。
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魔芋凉拌、热炒或者做火锅底料较为常见 。真正饭店和生活中很少食用,可能有地域性特点吧 。不过它口感滑嫩还脆脆爽爽 , 深受大家喜爱 。它具有降血糖、降血脂、降压等功能 。
食材【魔芋怎么吃好吃 3种魔芋做法 魔芋怎么做好吃简单视频】魔芋500克花椒胡椒粉香醋生抽小葱姜蒜豆瓣酱 鸡粉
制作方法1.酸菜洗净,挤干水分,切碎;
2.姜、大蒜、小葱分别切末;
3.锅里注水烧开,放入魔芋煮几分钟,捞出,沥干水分;
4.起锅倒入适量植物油烧热 , 放入豆瓣酱炒香后,加入酸菜炒香,加入以上调料;
5.汤汁烧开后,再继续煮3-5分钟,放入魔芋;
6.魔芋煮熟并煮至入味后,调入适量鸡粉翻炒均匀 , 起锅撒葱花 。
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小贴士魔芋本身就是半成品,食用前煮的时间可长可短,根据自己时间定 。
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