【咋样让皮肤变得又白又光】以下是我个人真实经历，不习惯摘抄网上的那些通俗回答，因为那些东西真的很难落地，说实话现在的很多年轻人想要做到早睡早起不熬夜真的是不可能的，至少我做不到 ， 因为每天工作真的非常忙，经常忙到2.3点才能睡觉，而且我个人还是个非常爱吃辣的江西妹纸，所以熬夜?吃辣结果可想而知，如果不好好护肤，皮肤肯定不能看 。我熬夜应该有10年了，但是现在皮肤状态依然不错，是因为我自己平时护肤真的做的很到位，然后每天都会多吃水果蔬菜这些东西，也会手动拌点沙拉
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