脚臭不一定就是病,通常分为两种情况:
1.生理性脚臭 , 2病理性脚臭(脚气也有人叫香港脚)
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(1)生理性脚气:
天生汗腺发达、然后汗液中的有机质分解 , 产生一种难闻的刺激性气味 。尤其是长时间走路,运动或者穿着透气性差的鞋袜 。
建议有此症状者经常用姜水洗脚除脚臭 。具体操作如下:在锅里加入三碗水,放入一汤匙盐和四五片老姜一起煮十分钟 。然后带入温水里浸泡并搓洗数分钟,不仅除脚臭,还可消除疲劳 。
注意事项:
1??平时多穿透气性好的鞋子,吸汗性好的袜子 。每天换袜子,鞋子脱下来放到干燥通风的地方脚,防止滋生大量细菌造成脚气 。
2??少吃吃生发性辛辣食品 。
3??回家多光脚走路,有条件多在沙滩上光脚走走 。
4??用透气性和吸汗性好的鞋垫,比如头层牛皮或者丝瓜瓤做的鞋垫 。
(2)病理性脚气
病理性脚气在医学上称为脚癣 。属于真菌感染导致,通常伴随着脚臭,脱皮,起水泡,痒,烂脚丫,糜烂等 。
因为汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭 。而且脚汗多容易促使细菌容易繁殖,因此病理性脚臭常与多汗症一起 。
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导致原因一般两种:1鞋内长期湿热导致细菌大量滋生感染;2免疫力低下被传染 。
处理病理性脚臭会比较麻烦一点,但是也没有那么难治愈 。
1??积极使用抗真菌性药膏涂抹治疗,在症状消失后继续用药一星期巩固 。最好扔掉之前的鞋袜 , 尤其袜子,因为散落在袜子里的皮屑里有大量脚气真菌 。
2??一定要注意个人卫生习惯,勤洗脚,每天换袜子 。洗脚后一点要擦干水分,穿透气性好的鞋袜 。
3?? 提高身体免疫力 , 适量的户外运动和补充一些营养 。比如:维生素B群 , 可促进细胞再生;维生素C对免疫功能也很重要 , 改善血液循环及伤口复原,并能帮助维生素B的吸收; 补锌能够抑制真菌及激发免疫系统 。
4??忌口 , 减少或最好不要吃一些辛辣刺激性和上火性食物 。
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在此分享几种预防脚气疾病的方法:
1??浸泡盐水溶液:以每50毫升的温水加2汤勺匙盐的比例泡制盐水溶液,将脚浸入此混合液中 , 一次浸泡搓洗10分钟左右 。因为盐水溶液有助于防止霉菌生长 。
2??不要随意穿人家的鞋子,尤其公共场合里的拖鞋 。
3??勤剪脚趾甲,因为那是霉菌最喜爱的繁殖地方,建议因此至少每2-3天清理一次指甲垢 。
4??还是个人卫生习惯很重要?。。?
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要说脚臭,我可有发言权 。想当年我高三那会儿,一脱鞋子都能把蚊子熏跑了~开个玩笑~上面那句话是假的~脚臭怎么可能能把蚊子熏跑呢?蚊子喜欢汗味,臭脚只有可能招蚊子啊~
所以脚臭到底是什么原因导致的呢?(强行转移话题)在医学上 , 各种各样的臭味主要由微生物的代谢废物引起 , 脚臭也不例外 。脚臭的臭味非常有特色 , 让人一闻难忘 。这是因为导致脚臭的微生物也非常有特色,它并非细菌,而是真菌 。真菌的代谢产物有它独有的臭味,我们在闻到脚臭的时候可以立刻分辨出是脚臭味而不是其他,也是拜真菌的独特性所赐 。
如果没有脚气,脚稍微臭一点并不需要治疗,只需要做好个人卫生即可 。
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