蒙牛纯牛奶和早餐奶哪个好 早上纯牛奶配什么最好

您好,我是艾玛很高兴回答您的问题 。纯牛奶可以搭配的早餐有很多种 , 数不胜数,可以说早餐必须要喝一个牛奶,影响才会得到均衡,下面我给您分享我日常早餐与纯牛奶的搭配技巧 。
第一种,原味松饼搭配自制香肠与牛奶,在搭配一些干果蔬菜 , 不会很快长胖哦 。

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第二种 , 起司鸡蛋无花果蔬菜搭配牛奶
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第三种,三明治紫薯核桃仁搭配牛奶
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第四种,鸡胸脯玉米蔬菜搭配牛奶
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第五种,土司布丁搭配牛奶
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第六种,面包芝士搭配牛奶
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第七种 , 荷兰松饼配沙拉搭配牛奶
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以上就是我几乎每个礼拜都会吃的早餐 , 因为一天之计在于晨,早餐要吃的丰盛一些,一天才会感觉元气满满 。
牛奶还可以补钙、安眠、养颜,晚上睡觉之前喝一杯也是不错的选择哦 。
其实对于一些上班族还有学生 , 不会用太长时间做一份精致的早餐,可以随便煎一个鸡蛋,热一个面包片 , 卷点生菜叶,在搭配一个牛奶,这样也可以达到营养均衡 , 让你一天好心情 。
以上就是我给您分享的,纯牛奶搭配什么早餐最好?
我是艾玛爱美食爱烘培爱生活的艾玛
每天都会更新一道家常菜跟大家一起分享,偶尔也会分享一些烘培小技巧 。
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