孩子14岁了不长个子怎么办孩子不长个子该怎么办( 二 ) _生活百科

猴头菇能健脾理气，缓解胀气、腹胀；柠檬能助消化、开胃；山药能促进胃肠蠕动，缓解消化系统代谢压力；生物蛋白锌能提高孩子消化吸收的能力，打开孩子味蕾，补充微量锌元素，提高孩子的抵抗力，孩子吃饭更香，长个快，脾胃一天天变强壮。

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四、孩子积食，日常坚持2点，脾胃更好
1、坚持吃饭七分饱
现在的孩子吃饭不懂得节制，家长也忙着玩手机漠不关心，但是孩子吃多了，就容易导致积食，所以家长日常吃饭还是要多多注意孩子的吃饭情况的，尽量让孩子每日三餐都吃七分饱，这样也更容易消化，减轻孩子脾胃负担。

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2、坚持运动
让孩子坚持运动，能加快肠胃的消化，也能提高孩子身体的免疫力，每周进行几次运动，总比久坐不动的好，对长个也有好处。
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个子不长，最主要的是先天因素吧。
外界环境的影响没那么大了，不像过去，少吃少喝，营养不全。
现在营养基本都够了，过剩的比较多。这个也会影响身高。所以主要搭配，合理饮食。

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