先说建议:随身带一点饼干,糖果,巧克力等高热值食物.如果出现不可预期的低血糖立刻吃一点避免危险.毕竟一两块糖提供的热量不足以让你发胖,而低血糖严重情况下可能会昏厥甚至导致死亡.
【低血糖减肥的最好方法如下 减肥期间低血糖吃什么】一般一两块糖,或者二三个饼干小面包就可以短时间内拉升血糖.几口果汁或者糖水可能会更快更有效.
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