预防脑梗塞, 这些食物一定要吃吃啥预防脑梗 _生活百科

脑梗，具有病情隐蔽，发病征兆容易被忽视，发病快，危害大的特点。脑梗和其它脑部疾病一样，具有高复发率、高致死率、高自残率的特点。这个病复发一次，严重一次，尤其是脑梗后的三个月，是非常容易复发的阶段。

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预防脑梗一定要改变不良的生活习惯请记住，自己永远是身体健康的第一责任人！不要熬夜，不要酗酒，不要钻牛角尖！
从饮食方面来说，预防脑梗可以从下面几个方面入手：
1.饮食清淡：多食用芹菜、苦瓜等低糖、低脂的东西，少吃一些高糖、高蛋白、高胆固醇的食物，第二，菠菜、毛豆、马铃薯等高钾的蔬菜也有比较好的效果，第三，山楂、田七等物品对脑梗的预防效果比较好，但是都需要适度食用。

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2.别忘了吃药。如果已经得过脑梗，一定别舍弃了药物预防这个途径，没有任何比药物更有效的方法。一定要在医生指导下科学用药，即使停药也要根据专业医生的诊断和建议进行。
3.木蝴蝶三七川芎泡脚方
[用料]木蝴蝶5克，三七、川芎各10克。
[制作用法]将木蝴蝶、三七、川芎加半盆水煮15分钟泡脚。一般一周左右可改善
[功效]散瘀止血，消肿定痛，行气开郁，法风燥湿，活血止痛。
温馨提示：以上方法一定要在专业医师指导下使用。
【预防脑梗塞, 这些食物一定要吃吃啥预防脑梗】

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预防脑梗塞, 这些食物一定要吃 吃啥预防脑梗

预防脑梗塞, 这些食物一定要吃吃啥预防脑梗