食品对健脑益智的最佳选择是“平衡”。我的父亲是当地有名的中医，他对养生的最深刻告戒是 “过和不及对身体极为不利" 。不同的食品有不同的营养成分，不同的人对营养成份有不同的需求 。其中最重要的就是人体的需求跟食品营养成分含量的最佳匹配，这就是中医的“因人施治”和“辩症施治“ 。所以我的健康益智食品就是全面"平衡食谱"。
【补脑益智食物有哪些 健脑益脑的食物有】我今年83岁，身体健康、头脑清楚、行动自如 ， 无明显的老年?。偷靡嬗谑称椎钠胶?。
主题回答完毕 。下面另外讲一个和補脑有关的，我亲身经历的真实传奇故事:《艾罗補脑汁传奇》 。上世纪三十年代 ， 有一个学化学专业的毕业生，用车前草等中草药加红糖熬水，经瓶装后取名《福寿補脑汁》出售 。但买的人很少，他挖空心思分析后认定是因为取的品牌名字太土 ， 不能迊合消费者崇洋媚外的心态，于是他从新取了一个洋气的名字《艾罗補脑汁》 。从此，销量上升 。偶然间被一个勇撞"冒险家乐园"的外国流浪汉看见，他断定这是一个发财的好买卖 。便找到这个学生说: 我的父亲老艾罗是著名医生 ， 他发明了用他的名字命名的《艾罗補脑汁》，你怎么会使用他的品牌名呢 。青年学生被流浪汉整蒙了，几经谈判最终达成一项协议: 登报申明 ， 著名医生老艾罗的发明的《艾罗補脑汁》专利买给该学生 。此报一登，《艾罗補脑汁》红遍上海滩，价格节节高升 ， 流浪汉和学生双双发财，皆大欢喜 。从解放前卖到解放后，红了几十年 ， 到了1952年我的同班同学因为神经衰弱、失眠，每天必吃《艾罗補脑汁》 。效果如何，我不得而知 ， 用了多少钱我也不曉得，但是我真的见他整整吃了3年，直到我们分开时他都还在吃 。又过了几年的1957年 ， 我已经在西安参加工作了，突然在《西安市医药公司》的店里看见一張由中华人民共和国卫生部发的通知，定性《艾罗補脑汁》是一种“比较好喝的糖水" 。禁止作为葯品、補品、营养品销售 。红遍大江南北几十年的《艾罗補脑汁》传奇终于落幕 。当我的同学看到这个通知时 ， 他将作何感想呢 ?。。?
没有什么药和保健品能补脑，只有正常吃就行 。

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