情侣吵架真的会把感情吵没吗情侣吵架怎么吵( 三 ) _生活百科

技巧五：重塑思想，刻意练习，改造我们的亲密关系
“解放自我”不只是瞬间的一个行动，它是一种需要持续的生活方式。如何在生活中能持续地坚持下去，关键是建立起新观念和新行为的神经通路，所谓“思想决定行为”就是这个道理。争吵是改变大脑的绝佳机会，在争吵中，我们的未解心结得以浮现出来，敏锐地抓住它并处理它，这是将冲突转化为幸福的重要一步，完成了这个过程，我们的亲密关系又会往前进一步。

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通过重塑思想，我们将有意识地自我成长，面对自己的未解心结，更有效地展开争吵，也能拥有更强大的力量来经营亲密关系。而建立新观念和新行为并没有捷径可走——不断地重复、有意识地训练新的观念和行为习惯，只有深入，刻意的练习才能建立起新的思维导图——改变就是这样，从来不是一蹴而就。反复练习能让新的神经通路保持开放、持续发展，从而使得我们的亲密关系发生变化。
技巧六：坚持行动，变成更好的我们
世界著名的钢琴家弗拉基米尔·霍洛维茨（Vladimir Horowitz）曾说过：“假如我一天不练习，我自己会发现。假如我两天不练习，我妻子会发现。假如我三天不练习，全世界都会发现。”这便是坚持行动的意义。

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就像音乐家如果不练习就会失去技能，如果我们没有充分重视“坚持行动”这一点，那么我们的亲密关系还是会返回到原来的模式。“坚持行动”要求我们做好我们需要做的事，让自己得到满足，也让关系顺利发展。“坚持行动”意味着我们致力于改善亲密关系，实现成长和转变，成为更好的自己，并让幸福之旅成为我们的生活常态。

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“爱是一个过程，我们不断达到调谐，建立连接，错过或听错节拍，断开连接，修复关系，然后发展出更深的连接。这是一支不断相遇、分离又重新找到彼此的舞蹈，每分每秒都不停歇。”我相信，我们可以通过不断地学习，学会正确地吵架，习得更棒的情绪控制能力，收获真爱。

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情侣之间吵架是正常现象，处理的好的话能增进感情，处理不好的话可想而知
第一，主动认错，不管是谁的错只要有一个人主动认错，总要有一个人先低头，这样事情就会有缓和的余地
第二，说话的方式，在情侣吵架时一定要就事论事，不能人生攻击，最好也不要把陈年旧事重提，这样很伤感情，在不经意间突出自己多喜欢她，吵架就会成为感情的附属品
第三，吵架的态度关乎到吵架的质量，会吵架说明至少有一些观念不合，吵架的时候其实对方也在观察你对他的态度和想法，一定要保持冷静，在吵架的时候高手过招，招招致命
第四，用哄替代吵架，不只是女方需要哄男孩也是要的，吵架之余一定要去哄要让对方知道自己很在意你
【情侣吵架真的会把感情吵没吗情侣吵架怎么吵】吵架其实要比冷暴力温和很多，吵架还有沟通的可能，冷暴力是直接被踢出局，所以情侣发生矛盾时一定要有沟通，沉默是很伤人的事情

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情侣吵架真的会把感情吵没吗 情侣吵架怎么吵( 三 )

情侣吵架真的会把感情吵没吗情侣吵架怎么吵( 三 )