这个问题我深有体会啊,我女儿一岁多,就是奶睡大王+夜奶大王啊~每晚都是吃奶入睡,然后醒过来必须要吃两口再睡,否则就哭 。
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主要原因还是我自己,其实老早就该断夜奶了 。一般最迟10~12个月 , 就该给宝宝逐步断夜奶了 。断夜奶真的很有必要,妈妈和宝宝的睡眠质量都会得到很大提升 。
最近给女儿断夜奶了 , 整个过程其实比我想象中要容易很多很多很多!我女儿绝对是夜奶重度成瘾儿,但是即便如此,只要我们温柔而坚定,断夜奶过程是会顺利的 。
第一天和第二天是最难的,宝宝一定会大哭,这个时候千万不能心软,但是需要给宝宝一些有效的安抚:比如唱她喜欢的歌曲,抱着她,给她温柔的说话 , 总之用尽一切安慰的办法,这些可能看上没什么用,因为他们还是会继续大哭直到哭累了睡着 。
这个过程宝宝可能会哭的歇斯底里,会挣脱你的拥抱,甚至会误伤你,我女儿还哭到吐了 。但是我都会一直安慰她,给她唱歌,跟她温柔的说话 , 即使我的内心其实已经崩溃了,但我还是要看上去很平静很温柔,这些我觉得宝宝能感受到 。
当然宝爸也很配合,给力 , 爸爸也会一起唱歌,安抚 , 等到我女儿哭累,爸爸就把她抱在怀里,女儿听着歌就睡着了 。
第二天会比第一天好 , 也有大哭,但是听到我们像前一天晚上一样的唱歌和说话,很快就停止大哭了,哼哼唧唧一会儿,再大哭一下,然后就安静下来,听我们唱歌和说话,慢慢就睡着了 。
第三天 , 醒过来,又要求喝奶,但是没有大哭,哼唧一下,翻滚一会儿又睡了 。
第四天只醒了一次,又要求喝奶,小哼唧一下,又睡了
第五天没醒了 , 直接睡到早上七点 。
这这样这么一个星期下来,就断掉了 。可能每个宝宝略有差异,但是大致一个星期都可以解决了 。主要需要父母下个决心,有个心理准备,夜里不怕麻烦 。
如果宝妈宝爸白天要工作 , 最好选择一个工作压力不大的时间专门来给宝宝断夜奶 。首先家长自己不要有任何心理负担,宝宝也就能更好的平稳过渡了 。
希望对你有用哦~
祝好~
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