怀孕打呼噜影响胎儿吗怀孕打呼噜对胎儿有影响吗 _生活百科

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
在大部分人的印象中，打呼噜都是男性的专属，但是其实女性也会打呼噜。打呼噜其实是对人体有害的，特别是怀孕的女性朋友，担心自己打呼噜会影响到肚子里的胎儿。

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孕妇为什么打呼噜？孕妇打呼噜主要是因为在孕期体重飙升，身材肥胖，造成上呼吸道狭窄，气流在通过咽部，咽腔软组织由于颤抖就会发出鼾声。因此，孕妇打鼾很有可能是因为在孕期变胖了。
孕妈打呼噜对胎儿有影响吗？孕妈妈入睡后，如果呼噜声很小而且还很均匀，或者只是偶尔因为疲劳而出现的打鼾，这种属于良性打鼾，这种情况孕妈妈大可不必担心，对孕妇本身和胎儿没有太大的影响。
如果孕妈在睡觉时打鼾声音很大，而且是间歇性的，在白天的时候会感到头疼，人也很疲惫，那么这种打呼噜就属于恶性的。孕妈妈就要引起重视了，这种情况对胎儿发育和孕妈妈自身都存在一些不良的影响。

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孕妇打呼噜对胎儿有哪些影响？1.孕妇打呼噜会导致宝宝发育迟缓
孕妈妈在孕期如果经常性地打呼噜，会导致自身的血压升高。生下来的宝宝大脑发育迟缓的概率是7.1% 。也就是说，打呼噜的孕妈妈生下来的孩子发育迟缓的比例高于正常宝宝的3.5倍。
2.孕妈打呼噜会导致宝宝缺氧
孕妈妈如果经常恶性打呼噜，在睡觉的时候是呼吸是不畅的，甚至有时候还会出现呼吸暂停的情况，这样胎儿也会汲取不到足够的氧气，造成胎儿缺氧的状况。

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孕妇打呼噜如何解决？控制体重是关键：
孕期要控制身材发胖，在饮食上要膳食结构合理，常吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量不吃高脂高糖的食物。
正确睡姿减少鼻鼾：
孕妇在睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，采取侧卧比较适宜，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

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【怀孕打呼噜影响胎儿吗怀孕打呼噜对胎儿有影响吗】不知道，不过我觉得应该没有影响吧

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