豆浆韭菜盒子能一起吃吗韭菜盒子可以和豆浆一起吃吗 _生活百科

【豆浆韭菜盒子能一起吃吗韭菜盒子可以和豆浆一起吃吗】豆浆是大豆做成的。大豆含优质蛋白质，含卵磷脂，含大豆异黄酮有补脑，抗衰老，美容养颜的作用。韭菜盒子也是非常美味的美食。韭菜性温，有健脾养胃，壮阳的功效。中医认为春夏养阳。夏季是养阳的最佳时机。夏季多吃韭菜是非常有养生价值的。分享一个用荠菜做的美食：荠菜菜盒。
中医认为荠菜味甘，性平，归心、肝、肾经，具有消肿，明目，止血的功效。荠菜的营养价值很高，所以很多人都喜欢吃荠菜。荠菜菜盒的做法：原料：荠菜500克，鸡蛋6个，葱姜适量，十三香少许，盐3克，香油少许，面粉500克。做法：1.把面粉和好醒30分钟（用温水和面）。2.荠菜放在沸腾的水里焯2分钟捞出，再放凉开水里过一下切碎备用。3.鸡蛋炒好切碎备用。4.葱、姜切碎备用。5.把切好的荠菜、鸡蛋、葱、姜都放在一起，然后再放香油（先放香油再放盐）、再放盐、再放十三香都放在一起搅拌均匀馅就调好了。6.把和好的面分成小剂子，用擀面杖擀成圆形面皮，然后放上调好的馅，再放上一擀好的面皮两个面皮按压好就可以了。荠菜菜盒就做好了。备注：荠菜：中医认为有明目止血的作用。有收缩子宫的作用。荠菜全草的醇提取物，有催产素样的子宫收缩作用。所以孕妇禁食。荠菜有很好的明目作用。经常看手机、看电脑、看电视的人可以多吃点。做法如图：

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豆浆好丰富的蛋白质，而且易吸收。如果您想营养更加均衡，可以在早餐或午餐的时候吃一个鸡蛋，鸡蛋含有大部门人体每天所需的营养成分，营养均衡。

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豆浆韭菜盒子能一起吃吗 韭菜盒子可以和豆浆一起吃吗

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